自由が丘の休日。（ＧＷ③）

2013年、ゴールデン･ウイークの過ごし方。パート３．
「新宿の休日。」の続き。
新宿三丁目から乗り継ぎなしで、自由ヶ丘へ。
僕は、週1のペースで自由ヶ丘に来自由（らいじゅう、と読む）しています。
それは、体のバランスを整えるためにストレッチに通っているからです。
職業柄、ずっと座っていると、肩や首や腰や目が痛くなります。
数年前までは、大岡山の「ステラ治療院」に週1で来ステ（らいすて、と読む）して、
体のメインテナンスをしていました。
今でも、本当に体がきつくなると、駆け込み寺のように泣きつきます。
すると、時間外でも診てくれて、そして何よりすごいのは1回で良くなります。
僕がステラに行かなくなったのは、南波先生という僕の担当の人がお嫁に行くために退職したのがきっかけです。
ちゃんと新しい先生に引継ぎもしてくれたのですが、この頃から僕の考えは少し変わって来ていたのです。
「治してもらう」ばかりでなく、自分で「体を整える」努力をしようと。
それで走ったり、筋トレをしたりしていましたが、冬は外は寒いし、筋トレはやってて無意味な気がして続きません。
そこに、Fさんから、Dr.ストレッチを教えてもらいました。
なんか、雑誌に出てる広告の文みたいになってきましたね。
でも、これは宣伝ではないですよ。
とても、良心的な店です。
それは僕が始めて、訪れた時のエピソードに圧縮されています。
「何が一番お困りですか？」と聞かれたので、＜目が痛い＞と言ったら、
「眼科に行った方がいいですよ」と応えられたのです。
良心的でしょう？
何が何でも客をとろうとしていない。
エラい！
診察やカウンセリングにも似たところがありますが、初回で感じたインパクトはその後の関係にかなり影響しますね。
僕は、最初に担当してくれた人が気に入ったのでトレーナーをしてもらっています。
Ｄr.ストレッチでは、自分1人では動かせない筋肉を他動的に動かしてくれるので、
最初は楽でいいやと思っていました。
でも、それだけではなく、宿題のようなメニューが出ます。それを次回までに1日何セットかづつやってゆくのです。
それは簡単ですぐ出来るものなので、たとえば、1つの診察と診察の間でも、やろうと思えばやれます。
診察の合間には、あまり、やろうとは思いませんが。たとえば、の話です。
僕は、股関節を柔らかくするメニューと、肩の稼働域を広げる運動をしています。
そうしたら、今回、トレーナーさんに「肩が抜けやすいから、締める練習に変えましょう」と
左右の肩甲骨を寄せる方法を教わりました。
決まったメニューをガイドラインのように続けるのではなく、個人個人に沿ったプランを立てるとこも、
我々の仕事に似ています。
下が、僕の通うDｒ.ストレッチ自由ヶ丘店。↓。

僕のトレーナーさんは、最初に担当してくれた人で、僕に、眼科に行け、と言った女性です。
トレーナーと言うと、ポケモンを連想してしまいがちですが、ポケモンとも共通していますよ、
お互いの息が合うことが大切です。
それは、我々の仕事も同じです。信頼感が大事です。
僕は毎週、日曜か月曜の休みの日に、ストレッチをしに自由ヶ丘に来自由しています。
僕は、トレーナーさんのことを信頼しています。だから、頑張って練習しています。
そして僕は、馬鹿なのかな？、今さらになって、気付きました。
ステラの南波先生から、お嫁に行くために退職する、と聞いたのが、とてもショックだったのだと。
そして、その寂しさを胡麻化すために、「治してもらう」ばかりでなく、自分で「体を整える」努力をしようと理屈をつけたんだと。
南波先生がいなくなる現実を直視できなかったのだ。
その直後は、ステラの付近にも近付かなかった。
毎週、みていてくれてた人だったからね。
仕方ないよ。
南波先生がステラを辞めたのは去年の１月だった。
本当に受け容れられるのに、1年チョイかかったんだ。（GW④）へ続く。
BGM.　三田寛子「恋するメトロ」